Kort

Hoe creëer je binnen 5 weken een bevredigende relatie met jezelf?

Hoe creëer je binnen 5 weken een bevredigende relatie met jezelf?

Ik weet zeker dat dat op veel momenten in je leven heb je gehoord van eigenwaarde ...

Maar als ik je vraag wat is het? Kunt u mij antwoorden?

Zeker, sommige antwoorden gaan door je hoofdtype: van mezelf houden, je goed voelen, leuk vinden, enz ...

Goed en Hoe weet ik of ik van mezelf hou, me goed voel, het leuk vind, enz.?

Het is gemakkelijk om jezelf leuk te vinden wanneer wanneer het leven naar je lacht, je een uitstekende wedstrijd hebt gedaan of je de persoon hebt opgemerkt die je zo leuk vond.

Wat gebeurt er echter in die dagen, wanneer alles fout gaat, andere mensen je afwijzen, anderen zijn verantwoordelijk om je eraan te herinneren dat je het meeste doet, enz ...?

Die dagen gaat waarschijnlijk je zelfrespect naar de onderwereld en je wilt dat de aarde je opslokt omdat je jezelf niet waardig genoeg acht om erin te zijn.

En nu zou je je moeten afvragen Het hangt er dus vanaf hoe de dag verloopt. Heb ik een hoog of laag zelfbeeld?

Laat me je vertellen dat als dit gebeurt, je een behoorlijk onstabiel gevoel van eigenwaarde hebt.

Maar weet je wat het probleem is? De meeste mensen hebben zelfrespect geconditioneerd wat meer afhankelijk is van externe factoren dan van zichzelf. En dit is een ernstige fout.

Bij gratie of helaas in het leven is het niet allemaal geweldig, er zijn tijden dat je al je vlees op de grill legt en je resultaten zijn niet zoals je had verwacht, er zijn tijden dat je dingen goed zult doen, maar ze zullen verkeerd gaan.

Het leven is niet eerlijk, niemand zei dat het was en uw resultaten zijn niet 100% afhankelijk van uw acties. Je leeft in een wereld waarin je constant met statistieken speelt en ja, hoewel het onwaarschijnlijk is dat er een mogelijkheid is om de munt 30 keer en de kruistijden 30 keer te gooien.

Ik begrijp dat je denkt dat ik je depressief wil maken en je wil laten zien dat de wereld onzin is, maar het is juist het tegenovergestelde.

Ik denk eigenlijk niet dat de wereld waardeloos is en ik ben er vast van overtuigd dat onze acties een zeer belangrijke rol spelen in hoe het leven zal verlopen. Als ik iets goed doe, zelfs als er een kans is dat ik fout zal gaan, zal het waarschijnlijk goed werken.

Wat ik je echter wil laten zien, is dat je zelfrespect, je zelfrespect, je liefde en acceptatie van jezelf moeten authentiek en onafhankelijk zijn hoe was je dag.

Zou je stoppen met van je partner, je moeder, je kind te houden omdat ze een seizoen hebben waarin alles misgaat? Zou je ze beledigen? Zou je denken dat ze minder geldig zijn?

Als je het niet met hen zou doen ... Waarom doe je het met jezelf?

Ga daar, ik heb je gepakt, toch?

Je moet van jezelf houden om wie je bent, omdat je uniek bent in de wereld en omdat niets en niemand ooit is en niet zal zijn zoals jij. Omdat als je in deze wereld bent om een ​​of andere reden en omdat je de morele plicht hebt om volledig te leven en je bestaan ​​iets groots te maken.

Omdat ongeacht of je langer, korter, dunner of dikker, blonder, bruiner bent, zelfs als je de lelijkste (naar jouw mening) neus in de wereld hebt, je een intrinsieke waarde hebt als een onberekenbare persoon.

Je doet er gewoon toe, ongeacht of je ongelijk hebt dat je niet perfect bent, dat er mensen zijn die je verachten, dat dingen niet altijd goed voor je gaan en op de dag dat je dit begrijpt, beloof ik je dat je leven voor altijd zal veranderen.

Maar laten we doorgaan waar we heen gingen

inhoud

  • 1 Wat is eigenwaarde?
  • 2 Het belang van een gezond zelfbeeld
  • 3 Heb je ooit gehoord van zelfvervullende profetie?

Wat is eigenwaarde?

Het vereenvoudigen van eigenwaarde is niets anders dan wat je jezelf of anderen vertelt over jezelf en hun beoordeling.

Als ik het over waardering heb, bedoel ik of die vorm waarin je jezelf beschrijft een positieve of negatieve connotatie voor je heeft.

Als je jezelf definieert als een extravert Is het iets positiefs voor jou of uitgaande mensen, denk je dat mensen te veel praten en vaker moeten zwijgen?

Het belang van een gezond zelfbeeld

Wanneer we een laag of onstabiel zelfvertrouwen hebben, behandelen we onszelf als waardeloze wezens en laten we onszelf ook aan anderen zien als iemand die niet waardig is, wat niet genoeg is, waardoor ze ons kunnen behandelen alsof dit waar was.

Op deze manier is het gemakkelijk om een ​​vicieuze cirkel te betreden waarin ons zelfrespect steeds lager wordt en daarom is het steeds moeilijker om eruit te komen.

Heb je ooit gehoord van zichzelf vervullende profetie?

de Zelfvervullende profetietheorie Hij legt uit dat wanneer we een idee hebben over iets of iemand ons gedrag consistent probeert te zijn met de overtuigingen die we hebben en onze aandacht in die richting wordt getrokken.

Als je bijvoorbeeld denkt dat je nutteloos bent en dat alles meer naar voren komt, zul je je aandacht richten op die dingen in je leven die fout gaan door al die dingen die je geweldig doet over het hoofd te zien.

Bovendien is het mogelijk dat je zo bang bent om weer een fout te maken of dat je integendeel dingen met zoveel tegenzin doet (totaal waarvoor? Als je al weet dat het fout gaat) dat die druk of die verwaarlozing ervoor zorgt dat ze effectief fout gaan, versterkend Op die manier gaat het geloof dat je nutteloos bent en alles misgaat.

Het beeld dat we over onszelf hebben, heeft grote invloed op de manier waarop we elkaar behandelen, hoe we anderen behandelen en hoe anderen ons behandelen.

Daarom kunnen we, door aan ons zelfrespect te werken, de manier veranderen waarop we ons verhouden tot de wereld.

Heb je te veel relaties geleefd waarin je niet het gevoel had dat anderen je behandelden zoals je verdiende?

Als het antwoord positief is, is het waarschijnlijk dat u onbewust uw lage zelfrespect op de wereld projecteert door andere mensen met een zelfrespect ook vrij onstabiel uit te nodigen om het verder te vertrappen met de bedoeling hun te verhogen.

Het is niet ongewoon om mensen te vinden die zich beter proberen te voelen door anderen zich slecht te laten voelen. Ze berekenen hun waarde op basis van de macht die ze hebben over anderen en dit is ook een vrij groot probleem.

Een laag of onstabiel gevoel van eigenwaarde is een risicofactor voor alle soorten psychische problemen: Fobieën, verslavingen, emotionele afhankelijkheid, depressie, angst, paarproblemen, werkproblemen, sociale problemen, slechte academische prestaties ...

De conclusie van de experts op dit gebied is duidelijk, als ons zelfvertrouwen niet voldoende kracht heeft, zullen we slecht leven, zullen we problemen hebben en zullen we niet gelukkig zijn.

Het probleem gaat echter nog verder. Als je niet gelukkig bent, zal het moeilijk voor je zijn om de mensen om je heen gelukkig te maken, je zult geen voldoening schenken aan je vrienden, je zult problemen geven aan je partner en je zult niet in staat zijn om je kinderen de liefde voor zichzelf over te brengen.

Denk je dat ik ga?

Hoe ga je van anderen houden als je niet van jezelf kunt houden? Probeer het huis niet op het dak te starten.

Het onderhouden van een bevredigende relatie met jezelf is de eerste stap voor elke andere relatie van welke aard dan ook om te werken.

Wat ga je anderen aanbieden als je je positieve eigenschappen niet ziet of ernaar kijkt met die twijfelachtige lucht?

Liefde begint thuis. Van een ander houden is genieten van zijn gezelschap, zich verheugen in zijn vreugde en dat zijn ongeluk je pijn doet. Als je niet graag alleen bent, vergeef je jezelf niet, je kunt er niet tegen en je bent voortdurend overweldigd, je houdt niet van jezelf.

Veel mensen hebben me gevraagd of het mogelijk is om jezelf te haten, het antwoord is volmondig ja.

Zelfs tot het uiterste dat haat kan leiden tot zelfdestructief gedrag, zoals zelfbeschadiging, zelfmoord of roekeloos gedrag dat iemands leven in gevaar brengt, zoals het consumeren van overmatige hoeveelheden drugs, rijden onder invloed van alcohol, enz ...

Kortom, een gezond gevoel van eigenwaarde hebben, jezelf kunnen accepteren en liefhebben is de sleutel tot zelfkennis en persoonlijke ontwikkeling, evenals een uitstekende voorspeller van succes in persoonlijke relaties, naast het beste tegengif dat ik ken tegen psychische stoornissen.

Als je zelfrespect goed gaat, is de kans groot dat je leven.

Om deze redenen en voor veel meer wil ik de cursus introduceren Psycho-zelfvertrouwen: Hoe bouw je in 5 weken een bevredigende relatie met jezelf op?

Het is een online cursus waarmee je je relatie met jezelf en dus met de wereld om je heen kunt veranderen, opnieuw contact kunt maken met je intrinsieke waarde als persoon en een volledig leven kunt leiden en volgens je waarden.

Klik hier om de syllabus te bekijken en meer informatie over de cursus te krijgen

Gerelateerde testen
  • Persoonlijkheidstest
  • Eigenwaarde test
  • Koppel compatibiliteitstest
  • Zelfkennis test
  • Vriendschap test
  • Ben ik verliefd